La giornata ideale in spiaggia comincia da una cosa sola: una borsa per il mare ben preparata. Non importa se vai in compagnia, con i bambini o da sola per un momento di relax, c’è un piccolo segreto per godersi il mare senza stress: essere organizzati! Ed io, negli anni ho imparato ad esserlo per godere del sole e del mare migliore e soprattutto per prevenire danni irreparabili sulla pelle.
Preparare la borsa da spiaggia nel modo giusto può fare la differenza tra una giornata indimenticabile e un mal di testa sotto l’ombrellone. Ecco allora una guida completa con tutto ciò che non può assolutamente mancare per affrontare il sole, la sabbia e il caldo della Puglia con praticità, benessere e stile.
Protezione e benessere prima di tutto
Questi primi consigli valgono in qualsiasi spiaggia del mondo, cerchiamo di rispettarli dal primo all’ultimo giorno di mare che potremo concederci!
- Crema solare a protezione alta (SPF 30/50+), possibilmente reef-safe, cioè non inquinante per mari e barriere coralline. È fondamentale spalmarla prima di uscire e riapplicarla ogni due ore.
- Cappello a tesa larga o para-sole: meglio se in fibra naturale, protegge testa, viso e nuca dai raggi diretti e previene colpi di calore.
- Occhiali da sole con filtro UV certificato: non sono solo fashion, ma un vero must per proteggere gli occhi dal riflesso del sole sull’acqua e sulla sabbia.
- Spray rinfrescante viso-corpo oppure un piccolo flacone con acqua termale per rigenerare la pelle durante le ore più calde.
- Sali minerali o bustine di integratori da sciogliere in acqua, perfetti se soffri di pressione bassa o senti cali di energia improvvisi.
Soffro di pressione bassa e a volte, nonostante le precauzioni, capitano giramenti di testa inaspettati, per questo ho sempre con me in borsa, un piccolo barattolino con del sale grosso, basta far sciogliere un granello di sale sotto la lingua e passa tutto!
Comfort e relax per il massimo piacere
- Telo mare grande in cotone o lino, meglio se a trama leggera e ad asciugatura rapida. Può servire anche per coprirsi all’occorrenza o creare ombra.
- Libro, rivista o e-reader: non esiste relax migliore di una buona lettura sotto l’ombrellone. Per i bambini, meglio portare anche giochi in spiaggia o album da colorare.
- Ventaglio utilissimo durante le ore più afose, soprattutto se non si è vicino al mare o non c’è molto vento.
- Bustina impermeabile per riporre documenti, cellulare, chiavi e soldi: così restano al sicuro da sabbia, acqua e creme appiccicose.
Idratazione e spuntini intelligenti
- Borraccia termica (meglio in acciaio inox): mantiene l’acqua fresca per ore e ti evita di dover comprare bottigliette di plastica.
- Spuntino sano e pratico: frutta fresca tagliata (melone, anguria, pesche), mix di frutta secca e semi, tarallini pugliesi per uno spuntino più sostanzioso! Niente cioccolato o cibi che rischiano di sciogliersi al sole.
- Se hai bambini, aggiungi anche un succo bio o uno yogurt da viaggio in borsa frigo e, perché no, un piccolo panino o una focaccia barese da gustare sotto l’ombrellone.
Gli extra furbi che fanno la differenza
- Cambio asciutto: costume di ricambio e biancheria leggera sono fondamentali per il ritorno a casa o se si resta fino a sera.
- Elastici per capelli, fascia o foulard, indispensabili se hai i capelli lunghi e vuoi evitare che si appiccichino con sale e sudore.
- Piccola trousse con fazzolettini, salviette umidificate, gel igienizzante e cerottini, perché con bambini o senza, può sempre servire.
- Busta per i costumi bagnati e sacchetto per i rifiuti, così non lasci nulla in spiaggia e puoi smaltire tutto in modo corretto.
Infine, prima di augurarvi buona estate in Puglia, per godere del sole più gentile e del mare più bello, prendete l’abitudine (se potete) di svegliarvi molto presto al mattino e correre in spiaggia, sarà rigenerante per il corpo e per la mente. Prendetela come una beauty routine estiva! In ogni caso, che sia per un’intera giornata al mare o per una semplice pausa rigenerante sotto l’ombrellone, una borsa borsa per il mare ben organizzata sarà il vostro miglior alleato. Scegliete materiali riutilizzabili, prodotti non inquinanti e spuntini sani: il pianeta (e il vostro corpo) vi ringrazieranno!
